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2020-01-10

今年もよろしくお願いします!新年の抱負とお金についての気づき。

年が明けてあっという間に2週間が経とうとしていますね。

遅ればせながら、今年もよろしくお願いします!

 

去年は「好きなことだらけな年にする。」と決めたら、思いがけないものが得られたり素敵な出会いがあったりととにかく幸せな年になったので、年明けはさっそく氏神様にお礼を言いに地元の神社へ初詣に行きました。

 

そして今年の抱負はというと「ありのままの自分と向き合う」です。

 

去年は嫌なことを他人の価値観や、損得勘定にまどわされずに選択しないと決めて、すぐに良い方向にシフトチェンジしていましたが、今年はそういった気持ちも受け入れてじっくり向き合ってみようと思っています。

 

嫌な感情と向き合うことによる学び。

 

11/29の記事(記事はこちらです◎)でも書きましたが、新月には願い事が叶いやすく、満月には手放したいことがうまく手放せるという話を聞いたことはありますか?

 

尊敬している女性がそんな話しをしているのを聞いてからというもの、単純な私は新月と満月のタイミングで自分の思いをリセットする意味で願い事や手放したいことを書き出すようにしています。

 

それを続けていくうちに願い事を考えている時よりも、嫌だなと思って手放したいと思う感情と向き合っている時の方が自分の意外な一面や思考回路のクセなど、学ぶことが多いことに気づきました。

 

なので最終的にそれらを手放すことになっても一度向き合ったり受け入れてみて、まずは起きたことをそのまま体験してみるのも良いかなと思い、今年の抱負を決めました。

 

お金の願い事に弱い!?心理学的にはよしとされる一面だけど。

 

そんな感じで手帳に書き出している願い事と手放したいことを、年末に手帳を入れ替えるタイミングで振り返っていると、お金に対する願いがとても弱いということに気づきました。

 

私が育った家はそれほど貧乏だったわけではないと思うのですが

 

『もったいない精神』

『節約』

『高いものより安いもの』

 

を善しとする傾向がとても強くて、現状の収入だったり手元にあるお金でも十分幸せに生活ができる習慣がついているみたいなんです。

 

心理学を学んでいた時に、

『幸せかどうかは条件ではなく、現状の幸せにフォーカスするかor満たされていない部分にフォーカスしてしまうかの違いだ』

と聞いたことがあるので、もしかしたらそれはとても良い一面でもあるかもしれませんが、ステップアップしたいなと思った時にそれがあるがゆえに、もう少し稼ぎたいな(言い回しがあまり上品じゃなくて失礼します。)と思っても、現状でも幸せに生活しているのでステップアップする必要を感じないせいか、そういったお金に関する願いはすぐに薄れてしまって、書いてから一年以内のものなのに「え、こんな願い事書いたっけ?」と思うものばかりでした。

 

幸せとの交換チケットは、経験や学びも得ることができます。

 

お金は幸せとの交換チケットとも言いますよね。

 

もちろんお金が全てだとは思っていませんが、確かに現代社会ではお金で買えるのは物だけではなく、経験や学びも得ることができます。

本や習い事がまさにそれですね。

 

昨日買った本です。さっそくワクワクした気持ちや、学びにつながっています。

 

今年はもう少しお金と向き合って見ても面白いのかなとも思いました!

 

昨日は友達と食事をしていたのですが、その子とは新月や満月で書き出したことをシェアし合ったりしています。

人とシェアすると実行に移しやすくなる気がしているので、みんなでどんどんシェアしましょ〜!

 

料理教室お休みのご報告。

 

また最後になってしまいましたが、去年の12月のレッスンを最後に料理教室を少しの間お休みさせていただくことになりました。

春くらいには再開予定ですが、是非パワーアップして帰ってくるのをお待ちいただけたらと思います。

今年は生活のリズムが一変しそうで今からとても楽しみです。

 

こちらのブログは、少しずつ更新しようと思っているので、ぜひこちらを見にきてくださると嬉しいです!

 

 

 

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櫻井麻衣子(管理栄養士・料理家)

栄養たっぷりおうちごはん happy balanced meal
“女性のココロとカラダのバランスを整える、素材の味を生かした簡単レシピ”

書籍、各種メディア、メーカー、商品のレシピ開発・栄養価計算・監修・執筆など

お仕事のご依頼お待ちしております。

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