toggle
2019-12-06

12月の料理教室はキレイになれるパーティーメニューです!

関東地方は12月にしては暖かい日が続いていましたが、今日からぐっと冷え込むようですね。

明日から12月の料理教室が始まりますが、雨もしくは雪の予報が出ているようですのでお越し下さる皆さま、お気をつけていらしてください。

お部屋を暖かくしてお待ちしております。

 

美味しくヘルシーな家庭料理が簡単に作れるようになる料理教室francooking 12月のメニュー。

 

今月のメニューはクリスマスや年末年始とイベントシーズンということで、大人数でも楽しめるパーティーメニューにしました。

 

 

メニューは、

◆エビとトマトのクリームグラタン

◆牛肉のバルサミコソテー

◆クリスマスカラーのグリル野菜

◆ポーチドエッグ

◆ブルーベリーレアチーズ

 

 

レンタルスペースでのレッスンですので、時間が限られていることもありデザートをつけられるかどうかとても迷ったのですが、簡単で美味しいデザートが出来上がったうえ、他の調理との時間調整もうまくいきそうなので、始めにお知らせしていた内容にブルーベリーヨーグルトチーズを1品プラスすることができました。

 

家庭でも作れる簡単なパーティーメニューのレシピはキレイになれるうえ普段使いにも最適!

 

この時期、イベントシーズンに加え、大掃除やお子様が冬休みに入られることや帰省などと忙しいというのもみんなが感じられていることではないでしょうか?

そして体重も気になる季節…。

 

これらを解消できるように、ついついパーティーメニューで増えがちな揚げ物のかわりにオーブンを使用して、簡単に大量調理ができるようなレシピにして、野菜も盛りだくさんな内容にしました。

 

 

また、調理はとても簡単なので、普段の食卓でも活躍できるものばかりです。

 

 

ポーチドエッグは、ポイントを押さえておくと落とし卵にも活かせるので是非この機会に身につけて欲しいレシピです。

 

むかし常にダイエットをしていた管理栄養士が経験から学んだ美味しいご飯で皆んなでキレイを作りましょう。

 

よく聞く話だと思いますが、私たちの体は食べたものでできています。

「食べ物次第で体はどうにでも変化していく」というのは当たり前のようで、なかなか実感しづらいものかもしれませんが、むかし常にダイエッターだったにも関わらず、痩せては太ったりと 行ったり来たりしかしていなかった管理栄養士が保証します笑

 

食事を見直して自分の体と生活に合った食事をするようになってから、ちゃんと痩せた体重を維持できるようになりました。

 

 

 

イベントシーズン、無理なくキレイになれる美味しいパーティーメニューを作りに来ませんか?

 

お申し込み、詳細は料理教室のページをご覧ください。

https://happybalancedmeal.com/flancooking/

—————————————-

櫻井麻衣子(管理栄養士・料理家)

栄養たっぷりおうちごはん happy balanced meal
“女性のココロとカラダのバランスを整える、素材の味を生かした簡単レシピ”

書籍、各種メディア、メーカー、商品のレシピ開発・栄養価計算・監修・執筆など

お仕事のご依頼お待ちしております。

ご依頼・お問合せ

—————————————-

関連記事